隨住比特幣創下史無前例的新高，FOMO（錯失恐懼症）重新回歸。但FOMO真的需要影響你嗎？什麼是FOMO？點解你一定要避免？一齊睇下。
「我唯一怕錯過嘅就係午睡。」呢個幽默對FOMO既解讀，突顯咗將社交壓力放喺個人健康以上嘅荒謬。不過，呢種幽默主要喺有經驗嘅交易員中流行。
新手特別容易喺FOMO浪潮下失手，尤其係而家呢啲階段。
比特幣創歷史新高（ATH）$94,000，2024年加密貨幣市場出現翻天覆地嘅變化，唔可能唔留意到。
今次升浪因多個催化劑而起。
其中，前美國總統特朗普同參議員Cynthia Lummis提出2025比特幣儲備法案，令更多投資者信心大增，吸引咗大量機構資金進場，亦令比特幣喺主流金融界增添信譽。
隨住比特幣市值突破1.7萬億美元，分析師與投資者對佢可否衝上$100,000嘅爭論變得激烈。
FOMO既溫床已經齊備。
FOMO會令投資者急於入市賺快錢，忽略當中風險。愈多人怕落後，睇住其他人賺錢，FOMO就愈嚴重。
喺呢個環境下，無論係經驗豐富定新手投資者，都要認識FOMO背後既影響。
股神巴菲特講過：「我唔會企圖喺股市賺快錢，我買嘢時係假設聽日股市會收埋五年都唔開。」呢個睇法強調長遠思維比一時市況跟風更加重要。
快錢嘅誘惑會令判斷模糊，決策魯莽，未必配合自己既投資目標或策略。要喺呢個波動市場安全航行，必須了解FOMO帶來的心理效應。
FOMO的心理影響
FOMO主要受社會互動同媒體推動。
有啲加密貨幣或股票喺社交媒體同財經新聞炒得太熱，分析師指有啲訊息甚至被誇大。結果，有啲投資者會冇做好功課就高追。
有研究指出：「FOMO會大大加強損失規避同羊群心態對投資決定嘅影響。」投資者好可能因為怕錯過人哋賺錢，而亂咁追價。
市場突變、重大經濟消息或地緣政局，都會加劇FOMO，令投資者產生急切心理，容易決定倉卒。
TrueData一篇blog提到：「投資者被市場炒作或朋友影響急忙入市，往往忽略公司基本因素。」呢種行為會令投資者買錯股票，甚至違背原本嘅投資策略。
FOMO定義：FOMO成因在於怕錯過其他人獲得既好處或經歷，形成焦慮。套用喺加密貨幣，唔少人會因怕追唔上而買入自己根本唔理解甚至唔信嘅資產。
比較陷阱：FOMO一大元素係同朋友或圈內「KOL」不斷比較。大家喺社交平台多數只show最賺錢既利潤或投資成功，令其實際情況被誇大，好容易有唔同現實嘅錯覺，以為全世界都賺得多，自己先落後。
咁樣會令人忍唔住去追熱門幣，冇做好功課或盡責審查。
情緒決策：FOMO會拉低理性思考。市場瘋狂時，投資者或會因為恐懼而喺高位買貨，冇考慮經濟理據。
高位入貨的人，市場回調時常常因驚失而低價拋售，最後蝕大錢。
社交媒體放大效應：社交媒體推動FOMO影響深遠。
Reddit、Twitter等平台成為迴聲室，壞消息容易被壓低，樂觀氛圍往往被無限放大。呢種情況下，人會喪失理智，做出平時不會做嘅衝動決策，放棄自己一貫風格。
FOMO對投資決定的影響
陷入FOMO會帶來嚴重後果。當市場過度樂觀，分析師提醒，好多人會喺高位追貨，暴露於極大波動及市場大跌時損失慘重。
TrueData文章指出，「FOMO容易導致急速及錯判投資決定」，擾亂長遠投資計劃。
同時，FOMO會令焦點由長線理財目標變成追逐短線效益。FOMO驅使下，投資者經常頻繁交易，令手續費上升，甚至拉低整體組合回報。
《Journal of Financial Regulation and Compliance》一項新研究指出：「羊群行為同損失規避顯著影響投資決策」，心理因素的確可以左右正確投資策略。
點解你要避免FOMO
理解避開這個陷阱，對長線投資好重要，尤其係現時市況同FOMO帶來既心理壓力。
理性決策：根據研究分析、唔跟風市場氣氛盲目行動，係對抗FOMO最有效方法。投資前應詳細研究。
包括分析市場數據、了解項目基本面、評估風險承受度。用數據支撐決定，而非感性，才能有效應對大市波動。
長線觀點：買賣加密貨幣，要有長遠思維。
短期高回報嘅誘惑容易令人忽略策略規劃同耐性。經驗投資者多數專注財務目標，而非股價升跌。
培養長線心態，有助你抵抗市況波動、唔容易因驚而亂買亂賣。
心理健康：經常中FOMO圈套，對精神健康有害。感覺被遺忘或錯失機會，會帶來焦慮甚至累。
設界限限制自己睇社交媒體時間，或同理念相近嘅人交流，都有助避免FOMO造成負面影響。
對抗FOMO策略
面對不斷變化的加密市場，投資者應用實際策略，培養紀律和情緒韌性去抵禦FOMO。
減少社交媒體接觸：縮短社交媒體使用時間，可有效減低自卑及比較情緒，少咗FOMO。有策略地選擇睇教育內容而非盲咁追KOL熱話。
多參與重視研究分析既社群，可以更客觀睇待市場波動。
設定明確投資目標：清晰設定財務目標，專注自己需要，唔好只理會其他人。制定回報或時限目標，可計劃配合風險承受力。
不時檢視目標，有助喺大市波動時保持專注。
練習正念思維：練習冥想、寫日記等正念習慣，幫助你喺市場炒作期間保持冷靜。學識檢視自己情緒與決策過程，可更明白FOMO影響，優先理性思考而非情緒衝動。
總結
有經驗交易者話：「錯失恐懼係浪費自己時間嘅敵人。」
當比特幣持續創新高，投資加密貨幣嘅人更要意識到FOMO帶來既風險。 heights in 2024.
人們可以透過著重於明智決策、放眼大局，以及策略性地關注心理健康，從而在這個不穩定的環境下順利應對，而不會因為 FOMO（錯失恐懼症）而作出不理性的行為。在一個價格每次波動都會引發強烈情緒的世界裏，培養對抗 FOMO 的抗逆力不單只是有益，更是長線投資成功的必要條件。